Dicas para ter uma boca saudável

Publicado em 06/02/2014
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Dica 1 – Fio Dental

O fio dental remove com facilidade a placa bacteriana e os resíduos de alimentos. Siga estas dicas:

  • Destaque aproximadamente 45 cm do fio e enrole ao redor de cada dedo médio.
  • Deslize suavemente o fio dental entre os dentes, penetrando um pouco na gengiva.
  • Retire o fio dental contornando a superfície oposta do dente.

Dica 2 – Creme ou Gel Dental

Os Cremes ou Géis Dentais ajudam a prevenir cáries e tártaro, assegurando um hálito saudável e refrescante. Escolha o seu creme ou gel favorito e pressione a embalagem colocando um pouco na sua escova de dente.

Dica 3 – Escovação Dental

Inicie a escovação pelas superfícies dos dentes voltadas para a bochecha, indo dos dentes superiores para os inferiores.

Depois, passe a escovar as superfícies internas dos dentes superiores indo para os inferiores.

Logo em seguida, passe a escovar as superfícies de mastigação.

É importante escovar também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.

Dica 4 – Enxágue Bucal

Para finalizar, enxágue a boca com o antisséptico bucal da sua preferência.

Fique Atento!!!

Troque a sua escova dental a cada três meses ou quando perceber que ela começa a ficar desgastada.

Consulte o seu dentista periodicamente, é sempre melhor prevenir do que remediar.

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